|
Poniedziałek |
16:30- 18.00 |
QI GONG Piotr |
5 Elementów/Zabawa 5 Zwierząt/8 Kawałków Brokatu/ćwiczenia energii/meridiany/medytacje |
POCZĄTKUJĄCY I ZAAWANSOWANI |
Boh. W-wy 83 b |
140 zł/mies |
|
19:00- 20:30 |
TAI CHI Monika |
Formy ręczne styl Yang, z mieczem |
Zespół Szkół Budowlanych Niedziałkowskiego Wejście od strony SDS - I piętro |
Opłata 120 zł/mies. za 1 x w tygodniu |
||
|
Wtorek |
10.00- 11.30 |
QI GONG |
5 Elementów/Zabawa 5 Zwierząt/8 Kawałków Brokatu/ćwiczenia energii/ /medytacje |
Boh. W-wy 83 b |
140 zł/mies |
|
|
Czwartek |
19:00- 20:30 |
TAI CHI |
Formy ręczne styl Yang, z mieczem |
Zespół Szkół Budowlanych Niedziałkowskiego Wejście od strony SDS - I piętro |
Opłata 140 zł/mies. za 1 x w tygodniu; 220 zł/mies. za 2 x w tygodniu |
|
|
Sobota |
9:00– 10:30 |
QI GONG |
5 Elementów/Zabawa 5 Zwierząt/8 Kawałków Brokatu/ćwiczenia energii/meridiany/medytacje |
Kolumba 5, 1 piętro, |
140 zł/mies. |
|
|
Niedziela |
9.00-10.30 |
QI GONG |
Qi Gong De Rui Piotr |
Kolumba 5, 1 piętro, |
Tylko członkowie |
Uwaga: pierwsze zajęcia bezpłatne; ubieramy się luźno i wygodnie; obuwie sportowe; zabieramy ze sobą coś do picia.
Zajęcia można zacząć w każdym momencie. Również w ciągu roku J
Możesz raz za darmo zobaczyć na czym polegają ćwiczenia Tai Chi jak również raz zajęcia Qi Gong.
Nie nastawiaj się na szybki sukces, to są ćwiczenia, które wymagają cierpliwości, choć często bardzo szybko pojawiają się pozytywne zmiany.
Często po pierwszych zajęciach jest taki nadmiar energii, że nie można spokojnie zasnąć lub też odwrotnie chodzimy cały dzień śpiący.
Można nas znaleźć na Facebook na stronie https://www.facebook.com/Szko%C5%82a-Tai-Chi-i-Qi-Gong-Piotra-Ciesielskiego-167558139966196/
